Les news

VIDEO DAVID N°4: GAINAGE

Publiée le 27 mars 2020 par PHILIPPE BOUSSARD

Gainage Abdos / Lombaires: https://youtu.be/mGabh_-BMaY  

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VIDEO DAVID N°3: Relâchements et étirements

Publiée le 27 mars 2020 par PHILIPPE BOUSSARD

Relâchement et étitement de votre dos: https://youtu.be/JGrbXZ7nI4s  

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VIDEO DAVID N°2: EXERCICE POUR LE DOS

Publiée le 26 mars 2020 par PHILIPPE BOUSSARD

Un autre exercice proposé par David: relachement et étirement du dos https://youtu.be/Q9jDlYc4m2U

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VIDEO DAVID N°1 : LES PIEDS AU MUR

Publiée le 24 mars 2020 par PHILIPPE BOUSSARD

UN BON EXERCICE POUR NOTRE DOS ET NOS JAMBES/ https://youtu.be/DfCOhgfI-GY  

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AURORE EN LIVE

Publiée le 24 mars 2020 par PHILIPPE BOUSSARD

Aurore, notre animatrice du mercredi et jeudi matin, nous propose des cours en live avec l’application Zoom !🏋️‍♂️ Contactez-la via messenger sur sa page : Aurore CoachSportif Santé BienEtre , c'est gratuit !🙂 Ca fait un bien fou !! Ne perdons pas le...

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Gym at home !

Publiée le 20 mars 2020 par PHILIPPE BOUSSARD

Voici une bonne formule pour ne pas interrompre nos activités de gym et continuer à bouger à la maison: A consommer sans modération !!! Prenez tous soin de vous https://www.youtube.com/channel/UC2Szk_bRQfyZJOuJ_po0B4g La plus grande salle de sport...

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MERCI !!!

Publiée le 19 mars 2020 par PHILIPPE BOUSSARD

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