VIDEOS DAVID
Pour info David continue à mettre des vidéos sur YouTube. Vous pouvez les retrouver en tapant David Larsonneur et en vous abonnant....
VIDEO DAVID N°5
Vidéo N°5 de David:"Étirement vertebral et soulagement des douleurs dorsales". https://youtu.be/jrjDNrWe0jk
VIDEO HAFIDA / Renforcement musculaire
Une nouvelle vidéo d'Hafida: 👋 Une new séance de renforcement musculaire pour garder la forme 💪 tapis, 3...
VIDEO HAFIDA / PARTIE 1,2 & 3
Voici les 3 parties de la vidéo d'Hafida "Renforcement musculaire", cette fois sur...
VIDEO DAVID N°4: GAINAGE
Gainage Abdos / Lombaires: https://youtu.be/mGabh_-BMaY
VIDEO DAVID N°3: Relâchements et étirements
Relâchement et étitement de votre dos: https://youtu.be/JGrbXZ7nI4s
VIDEO DAVID N°2: EXERCICE POUR LE DOS
Un autre exercice proposé par David: relachement et étirement du dos https://youtu.be/Q9jDlYc4m2U
VIDEO DAVID N°1 : LES PIEDS AU MUR
UN BON EXERCICE POUR NOTRE DOS ET NOS JAMBES/ https://youtu.be/DfCOhgfI-GY
AURORE EN LIVE
Aurore, notre animatrice du mercredi et jeudi matin, nous propose des cours en live avec l’application Zoom !🏋️♂️ Contactez-la...
Gym at home !
Voici une bonne formule pour ne pas interrompre nos activités de gym et continuer à bouger à la maison: A consommer sans...
VIDEOS DAVID
Pour info David continue à mettre des vidéos sur YouTube. Vous pouvez les retrouver en tapant David Larsonneur et en vous abonnant. Bonnes séances !
VIDEO DAVID N°5
Vidéo N°5 de David:"Étirement vertebral et soulagement des douleurs dorsales". https://youtu.be/jrjDNrWe0jk
VIDEO HAFIDA / Renforcement musculaire
Une nouvelle vidéo d'Hafida: 👋 Une new séance de renforcement musculaire pour garder la forme 💪 tapis, 3 bouteilles d'eau 🤣 1 pour s'hydrater et deux en mode haltères 😜 alors Go go go et garder le smile 😜💋 https://m.youtube.com/watch?feature=share&v=mFhx0juFX6Q
