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Suite à l’arrêté préfectoral précisant les modalités imposées par les récentes directives gouvernementales, nos activités sportives sont malheureusement suspendues à partir de lundi 19 octobre pour une...
En raison du contexte sanitaire, la mairie ne nous autorise pas à utiliser les salles pendant les vacances scolaires de la Toussaint. Il n’y aura donc pas de cours du lundi 19 au vendredi 30 octobre. (Voir notre...
Bonjour à toutes et tous Tout d’abord merci à ceux qui sont passés au Forum des Associations pour donner leur dossier et procéder à leur inscription aux heures de cours pour la salle de danse comme demandé...
Chers Adhérentes et Adhérents, Nous espérons que vous êtes tous en bonne santé, que vous avez pu passer de bonnes vacances et que vous êtes en forme pour la reprise de nos activités sportives ! Nous avons eu...
Nous avons appris aujourd'hui une bien triste nouvelle : notre adhérente et amie Isabelle THERAUD est décédée la nuit dernière. Quelle grande tristesse ; une si belle personne que le destin n'a pas épargnée...
Chers adhérents, après cette saison 2019-2020 terminée prématurément au mois de mars, vous trouverez dans votre boite mails quelques informations pour la rentrée de septembre. En espérant que celle-ci se fasse...
Pour info David continue à mettre des vidéos sur YouTube. Vous pouvez les retrouver en tapant David Larsonneur et en vous abonnant. Bonnes séances !
Vidéo N°5 de David:"Étirement vertebral et soulagement des douleurs dorsales". https://youtu.be/jrjDNrWe0jk
Une nouvelle vidéo d'Hafida: 👋 Une new séance de renforcement musculaire pour garder la forme 💪 tapis, 3 bouteilles d'eau 🤣 1 pour s'hydrater et deux en mode haltères 😜 alors Go go go et garder le...
Voici les 3 parties de la vidéo d'Hafida "Renforcement musculaire", cette fois sur Youtube: https://m.youtube.com/watch?v=0K2-WUrzdhE&feature=share
Relâchement et étitement de votre dos: https://youtu.be/JGrbXZ7nI4s
Un autre exercice proposé par David: relachement et étirement du dos https://youtu.be/Q9jDlYc4m2U
UN BON EXERCICE POUR NOTRE DOS ET NOS JAMBES/ https://youtu.be/DfCOhgfI-GY
Aurore, notre animatrice du mercredi et jeudi matin, nous propose des cours en live avec l’application Zoom !🏋️♂️ Contactez-la via messenger sur sa page : Aurore CoachSportif Santé BienEtre , c'est...
Voici une bonne formule pour ne pas interrompre nos activités de gym et continuer à bouger à la maison: A consommer sans modération !!! Prenez tous soin de...
"Chers adhérents, Nous vous informons des décisions prises ce matin par la mairie de Claye-Souilly afin de lutter contre la propagation du COVID 19, à savoir : - toutes les manifestations municipales et...
Chers adhérents, Nous vous rappelons que les cours seront maintenus pendant les vacances de Février, à l’exception des cours d’ERIC des lundis 10 et 17 février 2020...
Le Codir vous souhaite une excellente année 2020. Qu'elle vous apporte du bonheur et vous garde en parfaite santé.
